¿Cómo ir a todos los conciertos sin perder la audición?

Muchos fanáticos de la música están muy contentos por la reactivación cultural que el país está viviendo a lo largo del 2022, cada semana nos sorprenden anuncios de artistas que visitarán el país en los próximos meses y muchas personas se están preparando para asistir a los conciertos que más puedan. Pero algo que no podemos ignorar es que estar expuestos a mucho ruido, puede afectar el oído a futuro. Por eso hablamos con el Dr. Henry Leonardo Martínez Bejarano, doctor asociado, de la  Asociación Colombiana de Otorrinolaringología (ACORL) para que nos hable más al respecto.

¿Cuáles son los riesgos para el oído a la hora de ir a un concierto?

Evidentemente hay relación entre el ruido y la pérdida auditiva, esto  se ha comprobado por muchos estudios que  hemos realizado tanto clínicos como en animales y el ruido al estar en un concierto se ha estimado alrededor de 110,120 decibeles e inclusive algunos  superando este esté umbral de sonido de los 120 decibeles. Entonces entre más se aleje del umbral “seguro” de audición, más daño podemos sufrir.

Entonces alrededor de 85 a 90 decibeles podemos determinar que es seguro escuchar durante unas 4 horas. Si ya empieza a subir la intensidad alrededor de 100 decibeles a 110 decibeles, durante 2 horas es seguro y más de 110 decibeles lo recomendable es escuchar por 15 minutos. Más de 120 decibeles la exposición segura al oído sería de tan sólo 3 minutos. Entonces evidentemente en los conciertos se puede decir que hay una disposición auditiva no segura.

Muchas personas a la hora de salir de un concierto dicen escuchar un “pitido” en el oído, ¿qué consecuencias puede traer escuchar ese sonido? 

El pitido del oído se llama “tinnitus” y es un síntoma de que algo está pasando o qué pasó en el oído interno. Es un síntoma muy frecuente después de la exposición no segura de estímulos auditivos y puede relacionarse con pérdida transitoria de  la audición (que es la que no supera las 48 horas) o con pérdida permanente la audición, que como su nombre lo dice es una pérdida permanente e irreversible en el tiempo.

De acuerdo con el  Doctor Martínez hay un estudio de la “American Medical Association” que va ligado a las medidas que se pueden tener para asistir a los conciertos con su respectiva protección auditiva y son  los protectores de inserción. En este estudio afirman que las personas que no utilizaron estas protecciones en una exposición por más  de 4 horas y una intensidad promedio de 100 decibeles, solo el 8 % NO desarrollaron pérdida transitoria de la audición, comparado con el 45% de personas que no usaron alguna protección y desarrollaron tinnitus o pérdida temporal de audición.

¿Cómo pueden proteger el oído los asistentes a los conciertos?

Las personas tienen que ser conscientes de que los conciertos son un ambiente no seguro por  la intensidad en decibeles que se maneja. Si usted tiene algún antecedente familiar de alguna pérdida auditiva, debería ser muy cuidadoso a la hora de exponer el oído, porque puede sufrir más fácil de una enfermedad auditiva. 
 

Para expertos como el Doctor Martínez las primeras formas de prevención del oído a la hora de asistir a un concierto son las siguientes: La exposición no debe superar las dos horas, la distancia segura a la fuente de sonido debe ser después de unos 20 o 30 metros de distancia. Finalmente usar los protectores auditivos  que pueden proteger bajando el ruido de 25 decibeles a 40 decibeles. 

Según la Organización mundial de la salud 1 de cada 2 jóvenes corre el riesgo de perder la audición debido a una forma insegura de escuchar. Se estima que para el año 2050, casi 2.500 millones de personas vivirán con algún grado de pérdida auditiva, de las cuales al menos 700 millones necesitarán servicios de rehabilitación. Si no queremos sufrir de problemas de audición la OMS nos deja las siguientes recomendaciones:

1-  A la hora de escuchar música, cuanto más alto se oiga, más corto será el tiempo de escucha con seguridad. Bajando el volumen se puede escuchar durante más tiempo sin dañar la audición.

2- Utiliza tapones para los oídos en lugares ruidosos. Aléjate de las fuentes de
sonido, como los altavoces.

3- Ajusta el nivel de volumen de tu dispositivo a no más del 60% del máximo.
Utiliza auriculares bien ajustados y con anulación del ruido.

4- Si tienes los siguientes síntomas consulta a tu médico. Pitido persistente en el oído
(tinnitus), o dificultades para oír sonidos agudos y para seguir conversaciones.

Para poder disfrutar de la temporada de conciertos que viene en el segundo semestre de 2022 es importante seguir las recomendaciones de los profesionales de la salud para evitar problemas de audición a futuro y así poder ver a nuestros artistas favoritos por muchos años.