Carrera Verde

¡A correr! Estas son las primeras carreras del año 2020

Que el impulso de hacer ejercicio no solo les dure los primeros 2 meses del año. Acá les presentamos buenos planes deportivos para el 2020.

Son muchos los deportes que se pueden practicar, pero casi siempre la primera opción -cuando nos proponemos empezar- es el running. Correr siempre será una excelente opción para todos. ¿Por qué? puede ser por la sensación de libertad que nos genera, porque nos permite escuchar música, porque nos deja pensar mientras vamos en un movimiento constante, porque somos nosotros quienes imponemos el ritmo o porque es el que menos parafernalia exige. Y seguro que existen muchas otras razones, el punto es que gusta, enamora y apasiona. 

Si ha escogido este año el running como deporte, bien haría agendándose con algunas de las competencias atléticas que se tienen programadas para la primera parte de este año. 

Sí, hay muchas más carreras, alternativas a la Media Maratón de Bogotá, y con distancias aptas para principiantes. A la hora de inscribirse a una carrera recuerde tener en cuenta lo siguiente:

- Los 42 km suelen correrlos deportistas profesionales en running. Esta cantidad de kilómetros solo se encuentran en las carreras que tienen por nombre “maratón”, por ejemplo la Maratón de Barranquilla o la Maratón de Miami. Si algún día decide correr alguna, recuerde que el entrenamiento previo debe ser riguroso, y antes de aventurarse es indispensable correr diversas carreras de 21 km. 

- Los 21 Km son para las personas que entrenan con disciplina y han acumulado largas distancias, es decir, que en un día normal de entrenamiento corren en promedio 10 km o más. Esta distancia no es para correr con niños, animales que no están acostumbrados y mucho menos para ser una primera experiencia. 

- Los 10 km suelen ser la segunda distancia por excelencia en las competencias atléticas, normalmente es la que más deportistas inscritos tiene. Sin embargo, no subestime la distancia, es muy importante que usted haga un entrenamiento previo, intentar salir a correr mínimo 2 meses antes de la carrera, así evitará posibles lesiones. 

- Los 5 km es una distancia que ya hace parte de varias competencias y es considerada recreativa, quivale a una vuelta al Parque Simón Bolívar de Bogotá, por fuera. La distancia es perfecta si usted no es un corredor constante, y si quiere correr en compañía de su mascota o en plan familiar, también es una opción. Ideal para mujeres embarazadas o niños en coche. 

Conociendo lo anterior, es momento de agendarse con algunas de las carreras que se realizarán en la primera mitad de este 2020.

Carrera Verde
Fecha: 23 de febrero 2020 (Bogotá)
31 de Mayo 2020 (Medellín)

Esta es una carrera relativamente nueva, este año llega la sexta versión en Bogotá y la cuarta en Medellín. Aunque la idea -como siempre- es correr, lo que diferencia a la Carrera Verde es su compromiso ambiental, ya que es organizada por la Fundación Natura Colombia. 

El objetivo en este evento es lograr sembrar muchos árboles nativos, la meta en 2020 son 18.000 árboles y lo logran por medio del dinero que llega de las inscripciones. Por cada inscripción siembran 3 árboles nativos, e independiente de la distancia, el atleta tiene derecho a ir a sembrar sus árboles en la fecha que se les indica. Otra de las grandes diferencias de esta carrera es que reutilizan todo el material generado para la carrera -tipo banners- y reciclan la basura que la misma genera. 

Las distancias de esta carrera son muy amigables, si quieren correr están los 10 km y los 5 km, pero si prefieren ir en familia y pasar una mañana agradable están los 3 km recreativos. Pueden inscribirse mayores de 14 años. Mayor información.  


 

Allianz Rock ‘n’ Roll Half Marathon
Fecha: 8 de Marzo 2020 (Medellín)

La carrera promete una experiencia totalmente distinta de principio a fin. Es el evento perfecto para los amantes del deporte y la música, pues durante su recorrido están acompañados de grandes artistas de la escena paisa. Este año estarán presentes los Crew Peligrosos, Chelo la Cabra, 3 Cordilleras Band, Asuntos Pendientes, De Bruces A Mi, Juan Astronauta (Dj Set), Federico Goes (Dj Set), Dj 4 Elementos (Dj Set) y Killa Beatmaker (Dj Set).

Las sorpresas no acaban ahí, en la meta estarán esperando a todos los deportistas los ganadores del Latin Grammy a Mejor Álbum Cumbia, Puerto Candelaria. Sin duda es una fiesta completa la que se va a vivir por segundo año consecutivo en la ciudad de Medellín. 

Como novedad, esta edición de Allianz Rock ‘n’ Roll Half Marathon presenta la categoría “Kids Rock”, en donde niños entre los 7 y 12 años pueden inscribirse y correr su primera carrera atlética.  Las otras categorías a las que se pueden inscribir son 21K, 10K y 5K. 

Toda la información sobre el proceso de inscripción la pueden encontrar aquí.

Run Tour Avianca
Fecha: 1 de Marzo 2020 (Bogotá)

Por noveno año consecutivo se desarrolla en la ciudad de Bogotá este evento deportivo. Los participantes correrán 6,2 millas, 10 km. 

Desde el año pasado Run Tour Avianca implementó una nueva categoría, que aunque no tiene premiación, es una excelente idea para compartir en familia, Run Tour Kids. La actividad se desarrolla en el perímetro del lago del Parque Simón Bolívar (son 2,7 km aproximadamente). Pueden participar niños desde los 5 y hasta los 14 años siempre y cuando estén en compañía de un adulto. 

Como motivación extra, Avianca le da a los deportistas 620 millas si están en el programa de Lifemiles, sin duda esto hace más tentadora la participación en este evento.

Para inscribirse solos o en compañía de sus hijos entren a la página oficial del evento.

Night Race 10 Km
Fecha: 22 Marzo 2020 (Bogotá)

Este año se realizará la quinta edición de esta carrera, evento que propone a los bogotanos -y a todos aquellos que vengan de otras ciudades a correrla- disfrutar la noche capitalina, buscando darles la oportunidad para correr en un horario distinto.

Esta es la única carrera del país con horario nocturno, lo que la hace atractiva. Las camisetas siempre tienen colores en neón y en el kit encontrarán una lámpara que permite mejorar la visión durante el recorrido.  

Esta carrera tiene una única distancia, 10 km. La única condición para correrla es ser mayor de 15 años. Más información.


 

Allianz 15K
Fecha: 31 Mayo 2020 (Bogotá)

La Allianz 15K tiene varias particularidades que la hacen especial, y una de las carreras más importantes del país. Una de sus características especiales es la distancia, es la única competencia en Colombia en la que se corren 15 km, por esto mismo también es considerada una carrera preparatoria a la Media Maratón de Bogotá, en el caso de quienes corren 21km y para mejorar los tiempos de quienes hacen 10 km.

Dentro de sus categorías está la paralímpica, esto quiere decir que deportistas con discapacidades congnitivas, visuales o auditivas -previamente seleccionados por el Comité Paraolímpico Colombiano- pueden participar.

Si se animan a tener esta preparación previa a la MmB en la página web de la carrera pueden conocer más y realizar su inscripción.


 

Media Maratón de Cali
Fecha: 21 de junio 2020 (Cali)

Este año se celebran 19 años de la Media Maratón de Cali, un evento que año tras año reúne a cientos de deportistas de la Sucursal del Cielo y otras ciudades que a ritmo de buena salsa se aventuran a disfrutar de sus respectivas distancias.

En esta competencia se encuentran las categorías de 21K, 10K, 5K, y aunque todos tienen el mismo punto de salida, con el tiempo los trayectos van teniendo sus propios caminos.

También hay que tener presente que la salsa no solo está en el punto de partida sino a la largo de toda la competencia, bailarines y distintas bandas se encargan de amenizar cada kilómetro con un show diferente. 

Esperamos que este año no dejen pasar esta fiesta deportiva en Cali, aquí les dejamos el link para que se inscriban previamente.

Media Maratón de Bogotá
Fecha: 26 de julio 2020 (Bogotá)

La Media Maratón de Bogotá es tal vez la carrera más esperada en todo el calendario atlético, es el evento que más deportistas reúne en la capital del país, además de tener como participantes a grandes atletas internacionales que tienen dentro de su calendario fijo la Media Maratón de Bogotá. 

Para este año la carrera llega con el Sello Platino, la máxima distinción otorgada por la World Athletics (IAAF), garantizando así sus altos niveles en cuanto a organización y mejorando toda la experiencia que se vive durante la misma.

Las distancias para quienes quieran correr la MmB son 21K y 10K. En este recorrido usted se va a encontrar con muchas actividades, pero también con muchos bogotanos que aunque no la corren salen a apoyar a los deportistas y los esperan en la meta.

Con la MmB se cierra el calendario de la primera mitad del 2020 en lo que respecta a carreras atléticas. 

Recuerden que estas son solo algunas de las competencias, seguro hay varias que se nos escapan, pero abrimos espacio para que nos envíen sus recomendados. Antes de finalizar, un consejo para quienes corren por primera vez: sigan las recomendaciones que tienen todos los eventos, las encuentran en los portales web de cada una o en el kit de la carrera.

Aprovechen para vivir estas experiencias deportivas que ofrecen las ciudades, dense la oportunidad de conocer nuevas carreras, y lo más importante, corran por salud, no por competencia, vayan a su ritmo y asegúrense de disfrutar todos los kilómetros que corran este año.

 

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