El cine, como la vida misma, es un gran espejo que nos deja ver en la historia de otros, nuestra propia historia. Así, a través de sus personajes, sus luces y sombras, pero también sus heridas a veces abiertas, y a veces cicatrizadas o en proceso de cerrar o de sangrar, podemos vernos reflejados a nosotros mismos en nuestros procesos y en las contradicciones que implica atravesar la hermosa y a veces aterradora experiencia humana. 

Por este motivo y con el fin de traer a la mesa esas películas que se sienten como un abrazo, que nos interpelan sobre esos temas que nos hacen ser esos animales complejos y hermosos que somos, le preguntamos a dos psicólogas clínicas, Paulina Ferro y a Juliana Vera, por esas cintas que debemos ver si queremos un momento de reflexión sobre nuestras emociones, el duelo, el amor, la amistad, la resiliencia.

Intensamente (2015), Pete Docter

Recomendada por Paulina Ferro, psicóloga clínica 

Producida por Disney y Pixar, esta historia animada ahonda en las cinco emociones que viven  en el interior de una niña llamada Riley y que compiten por tomar el control de sus acciones cuando ella se muda, junto a su familia, a una nueva ciudad. 

Aquí entonces conocemos a la alegría, el miedo, el desagrado, la ira y la tristeza y podemos entender que cada una tiene un punto muy importante que rescatar en la vida de esta niña que todos somos en el fondo. 

“Es una invitación a reconocer nuestro mundo emocional que muchas veces no lo entendemos y que a veces queremos anular, pero el mundo emocional siempre viene para avisarnos cosas. Esta película nos muestra que cuando aparecen las emociones, simplemente es para avisarnos que hay algo valioso que para nosotros está en juego o que extrañamos o que nos hace falta. Es una invitación muy linda para ver lo bueno de estar conectados con nuestras emociones”, dice Paulina. 

The Road Within (2014), Gren Wells

Recomendada por Juliana Vera

Esta cinta que narra la historia de Vincent, un adolescente con síndrome de Tourette, quien  está internado por su padre en una clínica psiquiátrica y cuya madre fallece, de acuerdo a Juliana Vera, “ ayuda a ver cómo cada persona tiene su propio camino por recorrer, que aceptar, afrontar y sanar”. 

Aquí la historia s se centra en cómo este joven conoce a Alex, un británico de origen indio que sufre de trastorno obsesivo compulsivo y a Marie, quien está siendo tratada por anorexia severa y cómo juntos se escapan de este lugar y viven diferentes aventuras en la carretera y luego, cerca del mar. 

Kung Fu Panda 2 (2011), Jennifer Yuh

Recomendada por Paulina Ferro 

Conocido como el Dragón Guerrero, en esta película animada llena de acción y filosofía, el carismático panda, Po, debe proteger el Valle de la Paz junto con sus amigos y maestros de kung fu, los Cinco Furiosos. 

Así, un villano que amenaza su impresionante vida y que tiene la intención de desaparecer este arte marcial y conquistar China, hace que el divertido mamífero recuerde su pasado y desbloquée secretos de sus orígenes, al tiempo que nos regala un mensaje importante sobre cómo encontrar la paz interior y cultivar el amor propio. 

“Es una de las películas más increíbles que hay para integrar todas nuestras partes desde la aceptación y el amor propio y para entender que no importa de dónde venimos, sino quiénes somos ahora. Nos ayuda a ver que siempre tenemos la posibilidad de escoger qué hacer con nuestra vida independientemente del pasado”, dice la psicóloga. 

Belleza Inesperada (2016), David Frankel

Recomendada por Paulina Ferro 

Protagonizada por Will Smith esta cinta narra la historia de un duelo. Aquí, un ejecutivo exitoso se enfrenta a una profunda depresión tras sufrir una tragedia y sus amigos, crean un plan para conseguir que se recupere.

Según Ferro esta película nos habla “de cómo afrontamos las situaciones dolorosas y como muchas veces es más fácil desconectarnos de nosotros mismos para no enfrentar el dolor”. 

La especialista en salud mental es enfática cuando explica que en la película se muestra la aceptación, como una “puerta de salida” al dolor. “Solo en la medida que aceptamos el dolor y lo transitamos es que logramos salir de ahí y podemos darle un nuevo significado a nuestra vida y a ese evento que sucedió”, puntualiza. 

El gato con botas, el último deseo (2022), Joel Crawford

Recomendada por Paulina Ferro 

En esta película la trama es sencilla: el famoso gato con botas se da cuenta que está viviendo la última de sus nueve vidas y eso da paso a una serie de preguntas que nos interpelan a todos sobre el sentido de la vida. 

“La pregunta que nos deja es cómo estamos viviendo nuestra vida, qué tan significativa o qué tan valiosa es para nosotros y si nos damos cuenta que no la estamos viviendo como hubiéramos querido, siempre tenemos la posibilidad de cambiar, volver a decidir y reencaminarla”, dice Ferro. 

“Esto pasa sobre todo entendiendo que podemos perder todas las libertades, como decía Víctor Frankl, salvo la libertad de escoger la actitud con la que vivimos”, agrega. 

Los principios del cuidado (2016), Rob Burnett

Recomendada por Juliana Vera

Esta es una historia llena de energía en la que los personajes mantienen la esperanza de encontrar una nueva razón para amar la vida. Así, en lo que parece ser el caos para Ben, su personaje principal, quien ha perdido a su esposa, su familia, su casa y su trabajo, este se conecta con la resiliencia y con una nueva oportunidad para volver a empezar. 

Esto ocurre cuando conoce a Trevor, con quien progresivamente construye una amistad que lo interpela en lo más profundo y que nos recuerda que en los afectos hay una red maravillosa y poderosa que nos sostiene. 

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Y tú, ¿qué otra película agregarías a la lista?