Foto: Gift Habeshaw en Unsplash

Lo dice un estudio: El heavy metal reduce el estrés

1.540 personas, entre los 18 y 65 años, hicieron parte del estudio.

El estrés ha sido denominada la enfermedad del Siglo XXI y no son pocas las personas que se han visto obligadas a lidiar con los síntomas de la misma. Desde científicos hasta investigadores han dedicado buena parte de sus estudios a darle forma a este padecimiento.

Un último estudio ha salido a relucir, especialmente porque está relacionado con el uso de la música como tratamiento y más específicamente los sonidos del metal.

Vera Clinic, una clínica turca, llevó a cabo el estudio entre 1.540 personas entre los 18 y 65 años. Los voluntarios  se sometieron a una serie de pruebas de estrés mental, mientras tanto escuchaban playlists de diversos géneros.

Los resultados señalaron que la presión arterial del 89 % de las personas bajaba cuando escuchaban heavy metal y la frecuencia cardíaca del 18 % de los individuos también mostró una reducción en la frecuencia.

Aunque el metal quedó en el segundo lugar de los géneros que más alivianan el estrés, según señalan en Consequence of sound sobre el estudio, el pop ochentero se llevó el primer puesto:  las personas estudiadas presentaron una disminución del 36 % en la frecuencia cardíaca y el 96 % tuvo una reducción de la presión arterial.

El doctor Ömer Avlanmış, líder del estudio explicó que: “En términos de heavy metal, observaría que la música enojada puede ayudar a los oyentes a procesar sus sentimientos y, como resultado, conducir a un mayor bienestar".

Mientras tanto, el techno fue la música que peor funcionó en el estudio. 

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